3. MÉDITATION GUIDÉE CONSCIENTISER SA PROPRE VALEUR ET SON PROPRE POUVOIR

« J’ai confiance en moi, je peux, je veux, je choisis, je décide »
Ce chakra est le centre de l’identité personnelle. Il gouverne notre égo, notre amour-propre, notre pouvoir, notre confiance, notre estime.
Il se manifeste et se développe à partir de l’adolescence. En tant que futur adulte nous devons nous forger une identité personnelle qui nous définit. 
La conscience de notre propre valeur et de notre pouvoir sont les premières qualités du plexus solaire.
Son archétype positif est celui du guerrier. Celui qui sait qui il est et qui a la vigueur de relever les défis et mener des combats pour l’amour, la gloire, la victoire.
Son archétype négatif est celui du domestique qui cherche toujours confirmation auprès des autres. Il travaille dur pour le compte des autres et se sacrifie. En les laissant définir sa personne et son activité. 
Ce chakra est placé au dessus du nombril et est en lien avec les organes : foie, estomac, vésicule biliaire, pancréas, intestin grêle, muscle. 
Mal équilibré, vous pourriez rencontrer des problèmes de digestion : aigreurs d’estomac, ulcères, hépatite, calculs biliaires, indigestion, pancréatite, diabète.
 
L’intention du plexus solaire est de développer le pouvoir personnel, c’est-à-dire notre capacité à influencer autrui, à opérer des changements, à accomplir des actions avec intégrité. Le chakra du plexus solaire a aussi l’intention de nous permettre d’être nous –mêmes et non plus en comparaison incessante avec les autres. Encore faut-il se connecter à sa propre valeur…
Ce chakra reflète notre relation à notre force intérieure, notre pouvoir, notre capacité à décider pour nous-mêmes, libres.
Ce chakra non relié au cœur, (par l’intensité avec laquelle nous nous aimons et nous nous estimons), deviendrait déséquilibré et nous courrions alors le risque de devenir manipulateurs, exploiteurs, et égotistes. Lorsque l’égo devient trop fort, il y a rupture avec soi-même, avec les autres (qui deviennent des objets).
 
Le chakra du plexus solaire est le centre de l’émancipation personnelle. Lorsque nous nous acceptons et savons être dignes d’amour et de respect, nous nous sentons en paix et suscitons la paix autour de nous.
 
à pratiquer après avoir fait la réharmonisation de 21 jours des 1ers et 2è chakra. 
 
Cette méditation guidée est accompagnée de sons et musiques thérapeutiques bienfaisantes. 
Il est conseillé de pratiquer cette méditation pendant 21 jours consécutifs pour réharmoniser ce centre énergétique.