COFFRET SORTIR DES COMPULSIONS ADDICT

À quel moment, pourquoi et comment perdons-nous le contrôle ?
Une addiction qu'est-ce que c'est au juste ?
Parfois, nous nous posons des questions sur nos comportements et ne savons pas comment les appréhender. 
Une addiction est ce qui fait que nous nous tournons de façon répétitive et compulsive vers la consommation d'un produit ou vers un comportement particulier sans nous soucier des conséquences néfastes sur notre santé physique et mentale ou sur notre vie sociale.
 
L’addiction, la dépendance, c’est l’envie de faire ou de consommer en dépit de la motivation d’arrêter, elle entraine un manque et entraine parfois également une agressivité et de la violence.
 
Je vous propose une exploration au cœur de vos pulsions addictives.
 
Vous découvrirez dans ce coffret de quoi vous éclairer, vous accompagner, vous soutenir. 
- 8 méditations de  pleine conscience pour mieux appréhender les moments de bascule, les habitudes néfastes. 
- Des exercices à réaliser à la fin des séances de méditation. 
- Des identifications de ressources pour remplacer les pulsions.
 
Vous pourrez procéder à votre achat après votre première séance de cadrage en consultation. 
Ce coffret est l'occasion d'avancer, d'y voir plus clair, d'avoir la possibilité de mettre de nouveaux rituels en place. 
Ce coffret complète particulièrement bien le travail en parallèle avec votre thérapeute. 
 
POUR ARRETER UNE ADDICTION, IL EST ESSENTIEL DE COMPRENDRE COMMENT ELLE SE CONSTRUIT, CE COFFRET Y CONTRIBUE ET VA BIEN AU DELÀ... 
 
Il est conseillé de réaliser les 8 méditations en respectant l'ordre suggéré. Puis de recommencer ce cycle au moins 3 fois. 
Ce qui vous amène à un minimum de 24 jours d'accompagnement. 
Vous pourrez appliquer les méditations "anti-rechute" quand vous le voulez, plusieurs fois par jour si nécessaire. 
 
Bonnes séances,
Nathalie