« La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur. » - André Gide
Saviez-vous que dans l'univers tout est vibration ?
Du plus grand espace au plus petit atome, tout vibre.
Certaines vibrations créent une harmonie, d'autres vibrations le chaos.
Les Indiens, les Tibétains l'ont compris très tôt et ont mis au point des Mantras (récitations/prières/affirmations positives) pour activer les bonnes vibrations et augmenter l'énergie au quotidien.
Selon certains chercheurs occidentaux, spécialisés en neuroscience, il suffit de répéter (en conscience) entre 21 et 30 fois les mêmes mots/mantras afin qu’ils s’enracinent et transforment votre programmation neurologique, en d'autre terme, votre perception du monde, à savoir vos pensées et par voie de conséquence vos émotions. Ce changement demandera un bon entraînement et des efforts conscients dans la durée. Il peut donc s’étendre sur une période de trois à six mois, mais cela vaut vraiment le coup d'essayer. Une fois les exercices faits, vous verrez la vie vraiment autrement, comme si vous aviez changé de lunettes !
Je partage avec vous les mantras qui m'ont vraiment aidé :
J’HONORE CE QUE JE SUIS.
JE PRENDS MA PLACE.
JE SUIS VIVANT.E ET J’EXISTE.
JE SUIS BELLE/BEAU, CRÉATIVE/IF, UNIQUE.
J’EMBRASSE LA VIE AVEC PASSION.
JE ME SENS EN SURETÉ, PROTÉGÉ.E, ET EN SÉCURITÉ, TOUT EST COMME IL DOIT ÊTRE.
JE M’ACCEPTE ET JE SUIS POSITIVEMENT RENFORCÉ(e).
JE FAIS ASSEZ ET JE SUIS ASSEZ.
JE SUIS À LA HAUTEUR, JE SUIS CAPABLE, JE SUIS COMPÉTENTE
JE M’AIME DE MANIÈRE INCONDITIONNELLE.
JE DONNE ET JE REÇOIS DE L’AMOUR, PLEINEMENT ET SANS EFFORT.
JE M’EXPRIME PLEINEMENT ET AVEC GRÂCE.
JE COMMUNIQUE DE MANIÈRE EFFICACE AVEC TOUTES CELLES ET CEUX QUE JE RENCONTRE.
Vous pouvez également créer le/les vôtres ;-)
Je vous souhaite de belles pratiques :-)
Energétiquement,
Nathalie
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